শিশু যখন খাবার খাওয়া শুরু করে, তখন ফলের স্বাদ চেনানোর একটা সহজ উপায় হলো ফল চুষনি, ইংরেজিতে যাকে Baby Fruit Feeder বলে। দেখতে অনেকটা চুষনির মতো, কিন্তু সামনে ছিদ্রওয়ালা একটা নরম থলি থাকে। থলির ভেতরে ফলের টুকরো রাখলে শিশু চুষে চুষে রস আর নরম অংশ খায়, বড় টুকরো সরাসরি মুখে যায় না।
ফল চুষনির সুবিধা
- শিশু নিজের হাতে ধরে খেতে শেখে
- নানা রকম ফলের স্বাদের সাথে পরিচয় হয়
- দাঁত ওঠার সময় ঠান্ডা ফল দিলে অনেক শিশু মাড়িতে আরাম পায়
- বাইরে বা যাত্রাপথে সহজে খাওয়ানো যায়
কীভাবে ব্যবহার করবেন
- ব্যবহারের আগে চুষনিটা গরম পানিতে ধুয়ে নিন।
- ফলের খোসা আর বিচি ফেলে দিন।
- ফল ছোট টুকরো করে থলিতে ভরুন, পুরো ঠেসে ভরবেন না।
- ঢাকনা শক্ত করে লাগিয়ে শিশুর হাতে দিন।
- খাওয়া শেষ হলে সঙ্গে সঙ্গে খুলে ধুয়ে ফেলুন।
কোন ফল দেবেন
শুরুতে নরম ও সহজে চোষা যায় এমন ফল ভালো কাজ করে:
- পাকা কলা
- পাকা আম
- পাকা পেঁপে
- তরমুজ (বিচি ফেলে)
- নাশপাতি বা আপেল (শক্ত হলে হালকা সেদ্ধ করে নরম করে নিন)
নতুন ফল একটা একটা করে দিন। কোনো ফলে শিশুর অস্বস্তি বা র্যাশ দেখলে সেটা বন্ধ করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
পরিষ্কার রাখার নিয়ম
ফলের রস থলির ছিদ্রে জমে থাকলে দ্রুত জীবাণু জন্মায়। তাই:
- প্রতিবার ব্যবহারের পর থলি উল্টে ভালো করে ধুয়ে নিন
- ছোট ব্রাশ দিয়ে ছিদ্রগুলো পরিষ্কার করুন
- পুরো শুকিয়ে তারপর রাখুন
- থলি ছিঁড়ে গেলে বা ফেটে গেলে আর ব্যবহার করবেন না, নতুন নিন
জরুরি সাবধানতা
- শিশু যখন ফল চুষনি ব্যবহার করবে, সবসময় একজন বড় মানুষ পাশে থাকবেন
- ফল চুষনি দিয়ে শিশুকে একা ঘুমাতে দেবেন না
- কোন বয়সে কোন খাবার দেবেন, সে বিষয়ে শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
সাধারণ প্রশ্ন
কত মাস বয়স থেকে ফল চুষনি দেওয়া যায়?
শিশু যখন পরিপূরক খাবার শুরু করে (সাধারণত ৬ মাস বয়সে), তখন থেকে অনেক পরিবার এটা ব্যবহার করে। আপনার শিশুর জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
ফল চুষনিতে কি ভাত বা সবজি দেওয়া যায়?
নরম সেদ্ধ সবজিও দেওয়া যায়, তবে এটা মূলত ফল আর নরম খাবারের জন্য তৈরি।
ফল চুষনির দাম কত?
Little Hearts BD-তে ফল চুষনি পাবেন ১২০ টাকায়।
ফল চুষনির সাথে শিশুর খাবারের আরো জিনিস দেখুন: নরম চামচ, ম্যাশ বাটি