রাত দুইটায় শিশুর কান্নায় ঘুম ভেঙে দেখলেন, ডায়াপার উপচে চাদর, তোশক সব ভিজে গেছে। প্রায় সব বাবা-মায়েরই এই অভিজ্ঞতা আছে। একটা ভালো ওয়াটারপ্রুফ ম্যাট এই ঝামেলা অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে, যদি সেটা ঠিকভাবে বিছানো আর যত্ন করা হয়।
ওয়াটারপ্রুফ ম্যাট কেন দরকার
শিশুর তোশক বা জাজিম একবার প্রস্রাবে ভিজলে পুরোপুরি শুকানো খুব কঠিন। বিশেষ করে বর্ষায় ভেতরে স্যাঁতসেঁতে ভাব থেকে যায়, গন্ধ হয়, অনেক সময় ছত্রাকও জমে। তোশক রোদে দেওয়ার মতো ছাদ বা উঠান সবার থাকে না।
ওয়াটারপ্রুফ ম্যাট তোশক আর চাদরের মাঝখানে একটা সুরক্ষার স্তর হিসেবে কাজ করে। ভিজে গেলে শুধু ম্যাট আর চাদর বদলালেই চলে, পুরো বিছানা নিয়ে টানাটানি করতে হয় না।
- রাতের বেলা দ্রুত বিছানা বদলানো যায়।
- তোশক, জাজিম বা লেপ-তোশক অনেকদিন ভালো থাকে।
- ডায়াপার ছাড়া কিছুক্ষণ রাখার সময় (ডায়াপার ফ্রি টাইম) নিশ্চিন্তে রাখা যায়।
- বাবা-মা যেখানে শিশুর পাশে ঘুমান, সেখানে বড় বিছানাও সুরক্ষিত থাকে।
সঠিক মাপ বাছাই করবেন কীভাবে
কেনার আগে ফিতা দিয়ে বিছানা মেপে নিন। শিশু যদি আলাদা খাটে বা দোলনায় ঘুমায়, তাহলে ছোট মাপ যথেষ্ট। কিন্তু অনেক বাংলাদেশি পরিবারে শিশু মা-বাবার সঙ্গে বড় খাটে ঘুমায়, আর রাতে গড়িয়ে এদিক-ওদিক চলে যায়।
এমন ক্ষেত্রে পুরো খাটজুড়ে ম্যাট বিছানোই বুদ্ধিমানের কাজ। আমাদের Waterproof Washable bed sheet Urine Mat full bed পুরো বিছানার মাপে, ধোয়া যায় আর রঙিন। দাম ৳৯৯৯।
নিরাপদভাবে বিছানোর নিয়ম
শিশুর ঘুমের জায়গা নিরাপদ রাখা সবচেয়ে জরুরি। আমেরিকান একাডেমি অব পেডিয়াট্রিক্স বলছে, শিশুর ঘুমের জন্য শক্ত, সমান বিছানা দরকার যেখানে শিশু শুলে দেবে যায় না। আর বিছানায় শুধু টানটান করে লাগানো চাদর থাকবে; বালিশ, কম্বল, ঢিলা চাদর বা নরম জিনিস শিশুর ঘুমের জায়গা থেকে দূরে রাখতে হবে (HealthyChildren.org)।
তাই ম্যাট বিছানোর সময় এগুলো খেয়াল রাখুন:
- ম্যাটটা তোশকের ওপর সমান করে বিছান, কোথাও যেন ভাঁজ বা কুঁচকে না থাকে।
- ওপরে চাদর টানটান করে কোণগুলো তোশকের নিচে গুঁজে দিন।
- ম্যাটের কোনো অংশ যেন আলগা হয়ে শিশুর মুখের কাছে না আসে।
- ম্যাট ছিঁড়ে গেলে বা কিনারা খুলে গেলে বদলে ফেলুন।
- ম্যাট ভাঁজ করে শিশুর মাথার নিচে বালিশের মতো ব্যবহার করবেন না।
রাতে বিছানা বদলানোর সহজ কৌশল
রাতে ঘুম-চোখে পুরো বিছানা বদলানো কষ্টের। তাই আগে থেকে একটা শুকনো ম্যাট আর চাদর ভাঁজ করে হাতের কাছে রেখে দিন। ভিজে গেলে শিশুকে নিরাপদ জায়গায় রেখে দুই মিনিটে ম্যাট আর চাদর বদলে ফেলা যায়, তোশক থাকে শুকনো। নতুন করে বিছানোর সময়ও টানটান করে গুঁজে দিতে ভুলবেন না।
- খাটের পাশে একটা ঝুড়িতে বাড়তি চাদর, ডায়াপার আর শুকনো জামা রেখে দিন।
- ভেজা কাপড় রাখার জন্য ঢাকনাওয়ালা একটা বালতি রাখুন।
- লোডশেডিংয়ের রাতের জন্য হাতের কাছে একটা চার্জার লাইট রাখুন।
- ডায়াপার বদলানোর পর প্রয়োজন হলে আমাদের Sudocrem বেবি ডায়াপার ক্রিম পাতলা করে লাগাতে পারেন।
সাধারণ কিছু ভুল
- ম্যাট ছাড়াই ডায়াপার ফ্রি টাইম: কয়েক মিনিটের জন্য ভাবলেও তোশক ভিজে যেতে পারে, তাই নিচে সবসময় ম্যাট দিন।
- একটামাত্র ম্যাট রাখা: ধোয়ার পর না শুকানো পর্যন্ত বিছানা অরক্ষিত থাকে।
- ভেজা ম্যাট জমিয়ে রাখা: পরে একসঙ্গে ধোবেন ভেবে ফেলে রাখলে গন্ধ আর দাগ বসে যায়।
- ঢিলা করে বিছানো: কুঁচকানো ম্যাট শিশুর আরামের জন্যও খারাপ, আর নিরাপদ ঘুমের নিয়মের সঙ্গেও মেলে না।
যৌথ পরিবারে দাদি-নানিরা অনেক সময় পুরনো কাঁথা বা প্লাস্টিকের টুকরো বিছিয়ে দেন। প্লাস্টিকের ওপর শিশু গরমে ঘেমে যায়, আর আলগা প্লাস্টিক মুখের কাছে আসাও ঝুঁকির। তাই বিছানার মাপের ম্যাট টানটান করে বিছানোই ভালো।
ধোয়া আর শুকানোর যত্ন
ম্যাট ভিজলে দেরি না করে ধুয়ে ফেলুন, নইলে গন্ধ বসে যায়। ধোয়ার আগে ম্যাটের লেবেলে দেওয়া নির্দেশনা দেখে নিন, কারণ খুব গরম পানি বা কড়া ব্লিচ অনেক সময় ওয়াটারপ্রুফ স্তরের ক্ষতি করতে পারে।
শিশুর ত্বক নাজুক, তাই তার কাপড় ধোয়ার জন্য মৃদু ডিটারজেন্ট বেছে নেওয়া ভালো। আমাদের Babi Mild বেবি ফ্যাব্রিক ওয়াশ ৫৭০ মি.লি. শিশুর কাপড়ের জন্যই তৈরি, দাম ৳৫২০। ধোয়ার পর ভালো করে কয়েকবার পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে নিন, যাতে সাবান থেকে না যায়।
বর্ষাকালে শুকানোর টিপস
- অন্তত দুটো, সম্ভব হলে তিনটা ম্যাট রাখুন, যাতে একটা শুকানোর সময় আরেকটা ব্যবহার করা যায়।
- রোদ না থাকলে ফ্যানের নিচে বা বারান্দায় বাতাস চলাচলের জায়গায় মেলে দিন।
- ভাঁজ করে না রেখে পুরো খুলে মেলুন, তাহলে দ্রুত শুকায়।
- আধা-ভেজা ম্যাট কখনো আলমারিতে তুলবেন না, গন্ধ আর দাগ হবে।
কখন ডাক্তার দেখাবেন: শিশুর ডায়াপারের জায়গায় লালচে ভাব কয়েক দিনেও না কমলে, ফোসকা বা ঘা হলে, অথবা প্রস্রাব খুব কম হলে বা জ্বর থাকলে শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
সাধারণ প্রশ্ন
ওয়াটারপ্রুফ ম্যাট কি সরাসরি শিশুর নিচে বিছানো যায়?
যায়, তবে সাধারণত ওপরে একটা সুতির চাদর দেওয়াই আরামদায়ক, বিশেষ করে গরমে। যেভাবেই বিছান, টানটান রাখুন।
কতদিন পরপর ম্যাট ধোয়া উচিত?
ভিজে গেলে সঙ্গে সঙ্গে ধোয়া ভালো। না ভিজলেও চাদরের সঙ্গে নিয়মিত ধুয়ে নিন, যাতে ঘাম আর ধুলা না জমে।
বড় বাচ্চার বিছানা ভেজানোর জন্যও কি কাজে আসে?
হ্যাঁ, টয়লেট ট্রেনিংয়ের সময়টায় বা রাতে মাঝে মাঝে বিছানা ভেজালে ম্যাট তোশক বাঁচাতে সাহায্য করে।
শিশুর রোজকার যত্নের আরও জিনিস পাবেন আমাদের বেবি কেয়ার কালেকশনে।
1 Comment