ডেলিভারির দিন যত কাছে আসে, মনে তত প্রশ্ন জমে। ব্যথা হঠাৎ শুরু হলে তাড়াহুড়োয় দরকারি জিনিস ফেলে যাওয়াটা খুব সাধারণ ঘটনা। তাই আগে থেকেই হাসপাতালের ব্যাগ গুছিয়ে রাখা সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ। এখানে মা আর নবজাতক দুজনের জন্য একটা পূর্ণ চেকলিস্ট দেওয়া হলো, আমাদের দেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকের বাস্তবতা মাথায় রেখে।
কখন ব্যাগ গোছাবেন
NHS বলছে, প্রসবের সম্ভাব্য তারিখের অন্তত তিন সপ্তাহ আগে ব্যাগ গুছিয়ে রাখা উচিত, কারণ প্রতি ২০টি শিশুর মধ্যে মাত্র ১টির মতো ঠিক নির্ধারিত দিনে জন্মায় (NHS)। আগে চলে আসার সম্ভাবনা সবসময় থাকে।
ব্যাগটা দরজার কাছে বা এমন জায়গায় রাখুন যেটা বাড়ির সবাই জানে। যৌথ পরিবারে থাকলে শাশুড়ি, ননদ বা যিনি সাথে যাবেন, তাঁকে ব্যাগের জায়গা আর ভেতরে কী আছে দেখিয়ে রাখুন।
হাসপাতালের ব্যাগ: কাগজপত্র আগে
আমাদের দেশে ভর্তির সময় নানা কাগজ লাগে, আর এগুলো ছাড়া অযথা দেরি হয়। একটা ওয়াটারপ্রুফ ফাইলে আলাদা করে রাখুন:
- গর্ভকালীন চেকআপের কার্ড ও আগের সব প্রেসক্রিপশন
- আলট্রাসনোগ্রাম, রক্তের গ্রুপ ও অন্যান্য পরীক্ষার রিপোর্ট
- মা ও বাবার জাতীয় পরিচয়পত্রের ফটোকপি
- হাসপাতাল বা ক্লিনিকে আগে থেকে বুকিং থাকলে তার কাগজ
- রক্তদাতা হতে পারেন এমন কয়েকজন আত্মীয়ের ফোন নম্বর
- কিছু নগদ টাকা আর বিকাশ বা অন্য মোবাইল ব্যাংকিংয়ে বাড়তি ব্যালেন্স
মা ও নবজাতকের চেকলিস্ট
| জিনিস | কার জন্য ও কেন |
|---|---|
| ঢিলেঢালা আরামদায়ক জামা, ম্যাক্সি বা সামনে খোলা কামিজ ২-৩ সেট | মা; সিজার হোক বা নরমাল, আরাম আর বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা |
| ওড়না, ৫-৬টি অন্তর্বাস, নার্সিং ব্রা | মা; হাসপাতালে কয়েক দিন থাকতে হতে পারে |
| বেশি শোষণক্ষম ম্যাটারনিটি প্যাড | মা; প্রসবের পর রক্তপাতের জন্য দরকার হয় |
| স্যান্ডেল, মোজা, তোয়ালে, টুথব্রাশ, চিরুনি, সাবান | মা; ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা |
| পানির বোতল, ফ্লাস্ক, প্লেট-গ্লাস-চামচ, শুকনো খাবার | মা ও সাথের মানুষ; রাতে খাবার পাওয়া কঠিন হতে পারে |
| মোবাইল, চার্জার, পাওয়ার ব্যাংক | মা ও পরিবার; লোডশেডিংয়েও যোগাযোগ রাখা |
| ছোট হাতপাখা | মা; গরমে বা বিদ্যুৎ না থাকলে আরাম |
| জামা, বডিস্যুট, টুপি, মোজা, মিটেন | নবজাতক; শরীর গরম রাখা |
| বাড়ি ফেরার আলাদা এক সেট জামা ও কাঁথা বা চাদর | নবজাতক; যাত্রায় মুড়িয়ে রাখার জন্য |
| ডায়াপার, ওয়াইপস বা তুলা, কয়েকটা পাতলা সুতি কাপড় | নবজাতক; ঘনঘন বদলাতে হয় |
| ময়লা কাপড়ের জন্য আলাদা ব্যাগ | মা ও নবজাতক; ভেজা কাপড় আলাদা রাখা |
NHS-এর তালিকাতেও মায়ের জন্য ঢিলেঢালা কাপড়, নাইটওয়্যার, প্যাড, নার্সিং ব্রা, খাবার-পানি আর চার্জার এবং শিশুর জন্য জামা, টুপি, মিটেন, ডায়াপার, ওয়াইপস আর কম্বল রাখার কথা বলা আছে (NHS)।
নবজাতকের জিনিস গুছিয়ে নেওয়ার সহজ উপায়
শিশুর জামা আলাদা করে কেনার সময় না থাকলে একটা সেট কাজে আসে। আমাদের নবজাতকের গিফট সেট ১০ পিস (৳৯৯০) সেটে জামা, টুপি, মোজা ও মিটেন থাকে, তাই এক প্যাকেটেই প্রথম কয়েক দিনের অনেকটা গোছানো হয়ে যায়। শুধু মনে রাখবেন, শিশুর নতুন জামা পরানোর আগে একবার ধুয়ে শুকিয়ে নেওয়া ভালো।
ডায়াপার বদলানোর জন্য একটা প্যাকেট Fresh Happy Nappy বেবি ওয়াইপস ১২০ পিস (৳১৫০) ব্যাগে রাখতে পারেন। নখ কাটা বা ছোটখাটো যত্নের জিনিস এক জায়গায় রাখতে চাইলে Baby Care Kit 10 pcs – Newborn Grooming & Care Set (৳৪৮০) দেখতে পারেন।
দুটো ব্যাগে ভাগ করে নিন
একটা বড় ব্যাগে সব ঠেসে ভরলে দরকারের সময় কিছুই খুঁজে পাওয়া যায় না। তার চেয়ে মায়ের জিনিস এক ব্যাগে আর শিশুর জিনিস আরেক ব্যাগে রাখুন।
শিশুর জন্য আলাদা একটা মাদার ব্যাগ / ডায়াপার ব্যাকপ্যাক (৳১৩৭০) রাখলে সুবিধা হয়। এটা ইনসুলেটেড বোতল পকেটসহ ওয়াটারপ্রুফ, তাই হাসপাতাল থেকে ফেরার পরেও ডাক্তারের কাছে যাওয়া বা বেড়ানোর সময় একই ব্যাগ কাজে লাগবে।
বাংলাদেশের হাসপাতালে যে বিষয়গুলো মাথায় রাখবেন
- সরকারি হাসপাতালে বিছানার চাদর, বালিশ আর মশারি নিজেকে নিতে হতে পারে। আগে থেকে খোঁজ নিন।
- বর্ষা আর ডেঙ্গুর মৌসুমে কেবিন বা ওয়ার্ডে মশারির ব্যবস্থা আছে কিনা জেনে নিন।
- অনেক ক্লিনিকে রাতে ক্যান্টিন বন্ধ থাকে, তাই বিস্কুট, মুড়ি, খেজুর বা শুকনো খাবার রাখুন।
- নিজস্ব গাড়ি থাকলে শিশুর জন্য কার সিটের কথা ভাবুন। NHS বাড়ি ফেরার যাত্রার জন্য কার সিট তালিকায় রাখে।
- অ্যাম্বুলেন্স বা গাড়ির চালকের নম্বর আর হাসপাতালের নম্বর ফোনে সেভ রাখুন, প্রিন্ট করে ফাইলেও রাখুন।
যা নেওয়ার দরকার নেই
দামি গয়না, বেশি নগদ টাকা বা অনেক সেট জামা নেবেন না, এগুলো হারানোর ঝুঁকি থাকে। পুরো মাসের ডায়াপার প্যাকেটও দরকার নেই, দুই-তিন দিনের মতো নিলেই চলে।
মনে রাখুন: কখন হাসপাতালে রওনা দেবেন, ব্যথা বা পানি ভাঙলে কী করবেন, সেটা আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে আগেই জেনে নিন। অস্বাভাবিক কিছু মনে হলে দেরি না করে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
সাধারণ প্রশ্ন
সিজার হলে কি আলাদা কিছু নিতে হয়?
সিজারে সাধারণত হাসপাতালে কয়েক দিন বেশি থাকতে হয়, তাই বাড়তি জামা আর প্যাড নিন। পেটের সেলাইয়ে চাপ না লাগে এমন ঢিলেঢালা জামা বেছে নিন, আর ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করে নিন আর কী লাগবে।
নবজাতকের কয় সেট জামা নেওয়া উচিত?
দুই-তিন দিনের হিসাবে চার-পাঁচ সেট জামা আর বাড়ি ফেরার একটা আলাদা সেট নিলেই যথেষ্ট। শিশু বমি করলে বা ডায়াপার লিক হলে বাড়তি জামা কাজে লাগে।
নবজাতকের আর কী কী জিনিস কেনা দরকার?
হাসপাতালের ব্যাগের বাইরে বাসার জন্য পুরো তালিকা দেখতে পারেন আমাদের নবজাতকের প্রয়োজনীয় জিনিসের তালিকা লেখায়।
মা ও নবজাতকের দরকারি জিনিস একসাথে পাবেন আমাদের বেবি কেয়ার কালেকশনে।